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玉溪做完无痛人流后怎么注意饮食

  做完无痛人流后怎么注意饮食?优质的饮食是人类生存必不可少的来源,搭配合理的饮食能够使人精神焕发、远离疾病。要想活得更优质、更健康,当然不能满足于吃饱,现在很多人都在追求健康饮食。在现实生活中,女性在做完无痛人流以后也要多注意饮食问题,下面就是玉溪人流医院的医生给出的介绍。


  做完无痛人流后怎么注意饮食?

  1、手术之后千万不要吃生冷的食物,尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均是能够刺激性器官充血,增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  2、手术之后的饮食调理还要注意:饮食既要讲究营养,又要容易消化吸收,还要符合女性个人的口味,以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜,如果平时她的体质比较差、这次失血多,可适当延长补养时间。

  3、保证优质蛋白质、充足的维生素以及无机盐的供给,尤其要补充足够的铁质,以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

  4、无痛人流后身体比较虚弱,容易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出的水溶性的维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物,也有利于保持大便通畅,防止便秘。

  做完无痛人流后怎么注意饮食?在生活中注意以上几点饮食,其实女性朋友们是能够轻易做到,况且这对于身体恢复来说也有很好的效果,大家何乐而不为呢。因此,女性朋友们在平时的时候一定要慎重对待饮食问题,在做完无痛人流手术以后,较好是保持一个科学合理的饮食习惯。

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